痩せたいですか?（むくみ）

こんにちはえぶです。 痩せたいですか?　それではまず からだのむくみから気にしてください。 むくみの原因を気にしてください。 糖分の取り過ぎを気にしてください。 塩分の取り過ぎを気にしてください。 炭水化物の取り過ぎを気にしてください。 アルコルの取り過ぎを気にしてください。 からだの冷え過ぎを気にしてください。 特にお腹の冷えを気にしてください。 深夜の飲み食いを気にしてください。 運動不足を気にしてください。 睡眠不足を気にしてください。 これらすべてむくみの原因です。 むくみはからだを冷やします。 むくみは血流を悪くします。 むくみは代謝を悪くします。 むくみは老廃物を貯め込みます。 むくみは脂肪を増やします。 むくみはセルライトを増やします。 セルライトは老化を早めます。

そんなのできな～いと思ったら痩せるのは諦めてください。